Blog généraliste : quels sont ses avantages ?

En ce moment, le rouleau de massage est un article de sport qui est devenu de plus en plus utilisé.

Les athlètes utilisent le rouleau de massage pour se détendre après les compétitions ou l’entrainement, c’est pour la récupération bien évidemment !

Il est à savoir que son utilisation ne soit pas du tout limité aux sportifs uniquement. En fait, tout le monde et sans exception peut l’adopter.

Les avantages du rouleau de massage sont indéniables. Il peut être employé pour activer la circulation du sang ou pour prévenir les blessures. Ainsi, cet accessoire relâche les muscles et améliore leur fonctionnement !

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Les différents modèles du rouleau de massage

Le rouleau de massage est commercialisé sous un tas de modèles. Dans cette partie, nous allons vous citer deux modèles primordiaux :

  • Le rouleau de massage lisse : ce modèle peut être fait en mousse ou en polyéthylène.
  • Le rouleau de massage avec relief : pour ce modèle, il fonctionne grâce à des bosses.